沐浴后5分钟后局部减肥瘦身的有效方法

2019-11-15 05:58

沐浴后5分钟后局部减肥瘦身的有效方法

干燥的秋季,许多MM们都喜欢在洗完澡后往身上擦拭一些润肤产品或是瘦身产品,但都是匆匆忙忙的擦上就是,其实不管你是徒手按摩还是用一些小道具,都必须要有个正确的方法,这样才可以达到你对局部减肥瘦身的效果,

手臂>1、首先坐在有靠背的椅子上,将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边>2、然后将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子>3、最后弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子,保持3秒钟左右回复到开始的姿势,这样大概重复约次

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