如何健康增加乳房尺寸

2019-11-15 08:13

如何健康增加乳房尺寸

乳房对于女性朋友来说是个能显示美态的部位,胸部的大小能直接影响到一个人的观感想要提升胸部的尺寸,应该怎样做菜正确

一、如何健康增加乳房尺寸

1、吃雌激素食物

乳房尺寸取决于某些人体荷尔蒙的存在或不存在如睪丸素可能会妨碍乳房发育,缺乏雌激素也会降低乳房的发育多吃含有雌激素的食物,如豆浆、芝麻

2、定期按摩乳房

定期按摩乳房也有助于提高胸部的大小每天按摩乳房30分鐘一个月,就可以提高乳房一个罩杯大小按摩乳房可以增加血流,让血液中的植物雌激素流向乳房

3、多吃健康脂肪

提高健康脂肪的摄入量也可以显著帮助提高乳房大小,但不会增加多餘的体重你可以多吃酪梨、鸡蛋、坚果这类的健康脂肪,再搭配运动,才能确保脂肪到达乳房

4、利用草本植物

有些草本植物也含类似人体製造的雌激素,像是茴香它可以刺激雌激素的生产,促使乳房生长每天食用数次的茴香种子以提高雌激素的水平

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